自律是人们生活中最重要的一种品质。自律是一种自我约束的能力，能够帮助我们更好地把握自己的行为，使自己的行为更有目标、更有序，最终取得成功。自律的重要性在于它可以帮助我们更有效地实现自己的目标，使自己能够保持健康的生活方式，取得更好的成就。
要做到自律，我们首先要做到的是要有自律的态度，认为自己是一个有责任心、有责任感的人，在做事情时要有自律的态度，认真完成自己的任务，把握好时间，制定有效的计划，坚持严格的训练，以及坚定的信心。让自己的行为变得有秩序，以便取得最终的成功。
其次，我们要自律的行为。要做到这一点，首先要做到的是把握自己的时间，把握好自己的时间，在有限的时间内做出有效的安排，把自己的能力分配到合理的地方，把有效的安排和有效的行动结合起来，实现自己的目标。同时，还要保持良好的自律精神，让自己的行为能够按照自己的目标来实现，使自己的行为更有目标性，更有序。
最后，我们要自律的心态。要做到这一点，首先要做到的是把握好自己的情绪，控制好自己的情绪，不要放纵自己的情绪，在遇到挫折和困难时要坚持保持坚强的意志，坚持自己的信念，坚定的不移的追求自己的目标，最终取得成功。
自律是一个有挑战性的过程，但也是一个有效的过程，能够帮助我们取得成功。只有具备自律的态度、自律的行为和自律的心态，我们才能够有效地把握自己的行为，实现自己的目标，获得更好的成就。
